一、绪论
我们知道，单词对于英语就像是大楼的砖块，没有足够的词汇量就无法建造“英语大楼”。掌握足够的词汇量的其中一个重要的途径就是背单词。那么应该怎样背单词才最有效呢？
我了证明一下我的方法确实有效，先给大家看两张我个人在百词斩app的截图，我截这两张图为止，我坚持了197天（但不是都连续的），app显示我学了将近1.7万个不同的单词，阅读词汇量2.2万，听力词汇量1.8万。如果用2.2万阅读词汇量减去大学以前已经积累的大概3000词汇量，不到200天的时间增长了1.8万，平均一天增长大概90个单词。当然这些数据并不是准确的，有一些单词也不够熟悉，但至少能说明一些问题，而且认识的单词确实多了非常多。下面我讲一下我个人认为最有效的背单词方法，供有需要的朋友们参考。
二、记忆的两种类型
首先要知道，记忆可以分为两种：短时记忆和长时记忆。
短时记忆指的是短时间内的记忆，好比你注册某个app的账号时，手机收到验证码，此时你默念这个6位数的验证码，只是很短时间内记住，等填写完后你马上就忘记了。这就是短时记忆。
长时记忆就是指长时间不忘记的记忆。好比你的姓名、生日、“apple”这个单词，这些是你一直能记住的。
通过上面的说明，大家应该能想得到，我们背单词，需要的是对单词形成的长时记忆。那么怎么能形成长时记忆呢？
三、形成长时记忆的两个要点
先说结论，形成长时记忆的两个记忆的要点：1. 重复；2. 复习间隔。下面解释一下为什么这两点很关键：
（一）、重复
这一点是很容易理解的，一个单词你背10次肯定比背1次记得更牢，因此背单词需要多次重复。
（二）、复习间隔
大家可以想象一下，假设你背一个单词，我提供以下两种方案：
方案1：一次背100次
方案2：今天背一次，明天背一次，后天再背一次......第100天背一次
问：哪种方案效果更好？
我们应该能想得到，对于形成长时记忆来说，方案2肯定比方案1好。方案1可能在短时间内记住了，但可能过不了多久就忘记了。而方案2一开始可能记得不牢，但是后面确是越记越牢的，最后会形成长期记忆。一年后，使用方案1的人早就忘记了，而使用方案2的人还记得比较清楚。方案1和方案2的不同之处在于复习间隔，方案1每次复习的间隔可能是几秒钟，甚至一秒钟；而方案2每次复习时间间隔为1天。这就是复习间隔对于形成长时记忆的重要性。
四、复习间隔和次数
但是，上面说的方案2只是一个例子，我们还要思考两个问题：
问题1：复习间隔为1天真的最好吗？如果不是，那应该是多久最好？
问题2：要复习多少次？
对于上面两个问题，我还是先给出答案：
答案1：每次复习间隔如下效果最好：
1． 第一次复习间隔：5分钟
2． 第二次复习间隔：30分钟
3． 第三次复习间隔：12小时
4． 第四次复习间隔：1天
5． 第五次复习间隔：2天
6． 第六次复习间隔：4天
7． 第七次复习间隔：7天
8． 第八次复习间隔：15天
注：复习间隔是指这一次距离上一次的时间间隔，好比你第7次复习是在8月1日，那第8次复习是15天后，也就是8月16日。
答案2：复习次数其实没有明确的数字，一般在8-20次之间比较好
不同的人记忆力不一样，因此不会有准确的复习次数，也不必纠结，根据个人实际来定就可以。如果你需要复习的次数超过8次，那可以从第9次开始，每次复习间隔30天。
以上两个答案是符合科学原理的，但详细原理我先不说，如果有兴趣，可以看我另一篇文章：艾宾浩斯遗忘曲线简单介绍
五、最佳背单词方案
假设你有3000个单词需要背，建议按以下方案操作：
1.把3000个单词分成10个list（单词列表），每个list包含300个单词
2.准备连续的10天时间分别背这10个list
3.准备大概一个月复习这10个list，复习间隔参照上面第四点
说明：上面第2点的10天和第3点的一个月是有重叠的，也就是说在背新词的那10天里也同时在复习之前学过的单词。举例：
第1天：背list1，复习list1（包含3次，分别为时间间隔为5分钟，30分钟，12小时）
第2天：复习list1，背list2，复习list2（包含3次，分别为时间间隔为5分钟，30分钟，12小时）
第3天：复习list2，背list3，复习list3（包含3次，分别为时间间隔为5分钟，30分钟，12小时）
第4天：复习list1和list3，背list4，复习list4（包含3次，分别为时间间隔为5分钟，30分钟，12小时）
第5天，第6天，第7天......每一天该做什么都是根据上面第四点的复习间隔定的
六、疑问解答
关于上面第五点所提出的方案，大家应该会有一些疑问，在此我做一下解答：
疑问1：第五点举例的每天背300个新词是否太夸张了？
答：并不算夸张，如果时间充裕是完全可以做到的，特别是在暑假寒假期间。当然也不一定要一天背300个新词，背100个也可以，但是不建议太少。
疑问2：一个单词背多久合适？
答：如果是新背的单词，建议平均一个15秒左右，所做的事情包括：把单词的字母组成看清，把单词的读音读准，把单词其中一个意思背下来。如果是复习单词，建议平均一个5-15秒，前几次复习花的时间可以长一点，后面几次复习用的时间短一点。
根据上面说的时间计算，背300个新词需要75分钟，复习假设取平均值10秒一个单词，300个单词就是60分钟。根据上面第五点的方案，某些天需要复习好几次，因此复习的时间也会比较长。
疑问3：为什么一个单词学习时间那么短？
答：很多人背单词，一个单词可能看5分钟，10分钟甚至半小时，这样其实效率非常低。虽然你看10分钟应该比我看15秒要印象深刻，但是我在10分钟已经可以学40个新词了，经过大概10次复习，我一个单词平均只花了3分钟不到，就记得不错了，而你10分钟才记了一次，一段时间后不复习就忘了，如果还这样每次花10分钟复习一个单词，那你需要大概100分钟来记住一个单词。
疑问4：如此快速地背大量的单词，最后效果怎么样呢？
答：根据我个人的经验，用这种方法，背过近10遍之后，记得的单词多了很多，但是并不是就会用了，而且还是有一些单词是模糊的。这个是必然的，因为这只是粗略背一下，做到会读，认识一两个含义。如果想要更深入的学习这些单词，还需要结合其他方法，好比背整个句子，或者看美剧等。我是通过看美剧来加深巩固的，如果你也有这个想法，可以到我个人网站一起学习，我看美剧时做的笔记都是完全免费公开的，网址：fluensay.net（美剧台词网）
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